菠萝蜜核也就会有一定的健康保健作用，另外它也有一定的功效与作用，在吃菠萝蜜核的情况下还要掌握一些忌讳，一些人员尽可能不必吃，例如糖尿病人尽可能不必吃，由于里边带有的糖份较为高，这会针对病人的胰岛素分泌导致一定的阻碍，自然假如归属于内热体质的人员尽可能不必吃，防止造成 上火的症状加剧。

菠萝什么样的人不能吃：

1、糖尿病人忌吃

菠萝中带有很多的糖份，糖尿病患者胰岛素分泌不够，吃完菠萝后不可以立即溶解很多的糖份，会造成 糖份随尿里排出来身体之外。

2、内热体质忌吃

内热体质群体原本就易上火，而菠萝属热性食物，这类群体吃菠萝非常容易造成 上火的症状加剧。

3、过敏性体质忌吃

吃菠萝原本就非常容易引起过敏症状的，当然是不必吃菠萝了。

吃菠萝种核有哪些好处呢

1.能够养血催乳。生完孩子的母亲假如奶乳量少得话或是是奶水堵塞得话能够煮点菠萝蜜核来吃一下，服用菠萝蜜核后能够合理让奶水量增加。

2.菠萝蜜核，甘微酸，平 ，无毒性。它有解渴解烦的作用。当我们出現这类情况的情况下，又正逢是吃菠萝季节的情况下，能够煮一些菠萝蜜核来吃，那样能够合理减轻我们的症状。

3.菠萝蜜核带有蛋白、碳水化合物化合物、糖份、维他命C、碳水化合物、钙铁钾等微量元素，并且还带有一定量的植物脂肪和对我们身体有效的各种各样矿物。所以说它还具备健身、益寿延年的作用。

4.菠萝蜜核还具备减肥瘦身的作用。所以说一些追求美丽的女孩会较为喜欢吃菠萝蜜核的。

吃菠萝会便秘吗：

不容易。菠萝的营养成分是非常大的，带有多种多样微量元素，能协助身体的成长发育。女士能够多喝些菠萝，可以滋养皮肤，顺滑头发，清除胃肠，改进便秘，并且还能具有美容瘦身、身心健康益寿延年的作用。