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男人尿上浮泡泡或是前列腺危机_男性保健_保健
正常的尿液颜色：正常人的尿液颜色呈淡黄色，其色素主要来自尿黄素及少量的尿胆素和尿红质，这些物质都是机体新陈代谢的产物。尿液的颜色也并非一成不变，它会随着饮水量、饮食的不同或者疾病而有所改变。如果你喝水充足，则尿液呈淡黄色；如果你2024-04-10
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而立男子如何保肝补肾_男性保健_保健
“锦囊”1：睡眠护肝 睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障碍，容易累及肝功能。医学专家已经注意到，一种称为睡眠呼吸暂2024-04-10
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怎样缓解痛经_女性保健_保健
1、多服用维他命可以减少痛经的发生 医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。而平日有骨盆腔充血，月经2024-04-10
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5种“虚”女如何食疗进补_女性保健_保健
“虚”女1：熬夜女 常上夜班熬夜的女士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清；身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。 进补原则：早餐要营养充分，以保证旺盛的精力；晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，2024-04-10
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女性在哪几个月份脱发最严重_女性保健_保健
女性头顶部脱发，可由多种原因导致，如体内雄雌激素比例失调、营养不良、慢性消耗性疾病等。除了季节性脱发，产后脱发也比较多，但一般不用管，3-5个月或9个月左右，脱发自然会停止，并逐渐恢复正常。还有更年期女性因激素水平变化引起的脱发，属2024-04-10
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7款经期食谱让你脸色红润_女性保健_保健
猪血汤 补血又养颜 猪血被人体摄入后，其铁吸收率可高达到22%以上，且猪血中脂肪含量非常低，每100克猪血仅含0.4克脂肪，这无疑为追求苗条的女性朋友解除了后顾之忧。 猪血的做法很多，既可以炒食，又可以煲汤，煲汤最为常用。 做法：猪血2024-04-10
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身材苗条的女性容易痛经_女性保健_保健
身材苗条的女性易痛经 国外有一项最新研究表明：身材苗条的女性更容易患痛经。 很多有减肥经历的女性一定非常熟悉一个词——BMI指数【BMI（Body Mass Index）指数=体重值（公斤）/身高的平方（米）】。BMI指数反映了身体总的脂肪含量，是衡量2024-04-10
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女性胸闷气短暗藏健康隐患_女性保健_保健
胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。 妇科疾病中与情志相关的疾病不在少数，大多由郁闷、心情不舒畅等不愉快2024-04-10
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经期延迟可能你有这些病_女性保健_保健
你的月经是否正常？迟来多久才算延迟？教你识别月经延迟的五大症状。 血虚 月经：延后，量少，色淡，质稀 全身：面色萎黄或苍白无华，头晕眼花，心悸失眠，甚则小腹隐痛，绵绵不止而喜欢按揉，唇舌淡，苔薄白。 肾虚 月经：经期后2024-04-10
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6款药膳粥早餐改善女性体质_女性保健_保健
一、气虚体质 特征：疲倦乏力，气短懒言，容易出汗或感冒，头昏没有精神，脉象细弱无力。 调养：黄耆、西洋参、茯苓、党参等。 1.参苓粥 材料：人参1钱半或党参4钱、茯苓3钱、生姜1钱、粳米2两（2人份）。 做法：人参或党参、茯苓以2024-04-10
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