-
冬季补肾正当时 进补药膳怎么吃才对
引起肾虚大都是长期积劳成疾导致，不要一时没有想法，就听信其他补肾方法，例如盲目使用壮阳的药物等，而是要根据自身具体情况，其中以药膳进补为首要选择。食疗胜过药疗，慢养胜过猛药。在日常生活中，可以通过制作茶饮、药酒、粥汤、膏、丸等方2024-02-05
3 人气
-
长期失眠 试试这4款药膳
长期失眠试试这4款药膳1、柏子仁炖猪心 猪心一只，柏子仁。将猪心洗净血污，然后把柏子仁放入猪心内，隔水炖熟服食。有良好的安眠效果。 2、莲子芡实猪肉汤 莲子肉，芡实肉，猪肉。将猪肉洗净切成块与莲子肉、芡实肉一同煨汤，熟后用食盐2024-02-05
4 人气
-
补肝益肾的三款鱼汤食谱做法
一、淮杞水桂鱼材料：甲鱼500克，去核红枣7个，枸杞子25克，山药100克 调味料：清汤，葱姜汁，黄酒，盐 做法： 1、甲鱼宰杀干净，放沸水里汆烫，捞出洗净，山药洗净，切块，红枣、枸杞洗净； 2、取砂锅，放入山药、甲鱼、枸杞，加葱姜汁2024-02-05
5 人气
-
女人月经不调怎么办 三个中医药膳偏方推荐
月经不调是大多数女性朋友都有的妇科疾病，经常月经不调容易让身体衰老，极有严重的贫血，头晕，身体不适等症状。而且月经不正常对已婚妇女生宝宝是个大忌，女性朋友们一定要重视起来，下面跟大家分享下中医的三个药膳，改善女性月经不调。2024-02-05
4 人气
-
冬季进补用鹿茸 但8类人不宜用
鹿茸是名贵的中药材，同时也是中医中的保健品，具有很多功效。不过，想要发挥鹿茸的保健功效就必须要吃对才行。在这里，为大家介绍一下鹿茸有哪些功效和吃法吧。鹿茸的功效作用 鹿茸壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨，能促进血管、神经、骨骼的2024-02-05
4 人气
-
菟丝子怎么吃可以补肾虚
菟丝子是菟丝干燥成熟的种子。通过加水浸泡后，表面会有一层黏黏的东西，然后加热直到种子的皮破裂了，会露出黄白色卷旋状的胚芽，形状就像是在吐丝。菟丝子的功效 菟丝子可以明目、补肾阳、安胎、止泻、固精、缩尿等效果。主要只用于治疗肾虚2024-02-05
4 人气
-
冬季养生 这2道汤千万别错过
冬季养生喝什么汤好鸡汤 鸡汤是补虚特别好的药膳，特别是对于体虚的女性、老人、小孩来讲，经常喝鸡汤可以提高身体的抵抗力跟免疫力。冬季人们还需要有御寒能力，此时通过喝鸡汤也可以起到一定的保暖功效。 另外，冬季呼吸道疾病是非常容易2024-02-05
4 人气
-
冬季吃什么能御寒 推荐4款食谱
冬季吃什么能御寒1、羊肉粥 取鲜羊肉100克，粳米100克，盐、葱、姜适量。羊肉洗净切片，葱、姜切成碎块备用。将粳米淘洗干净，同羊肉及调味品一同放入锅内，加清水适量，先用大火煮沸，再用文火熬成粥。本粥具有益气血、暖脾胃、添精补髓的作用2024-02-05
4 人气
-
冬季御寒保暖就喝这2道汤
冬季御寒保暖就喝这2道汤一、黄芪牛肉汤 中医认为，人体中的“气”具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能，因此“气虚”时，机体调节体温的能力减弱，会出现怕冷、爱出虚汗的症状。出汗时如果被冷风一吹，就更容易感冒，康复的时间2024-02-05
4 人气
-
调理得当让你远离手脚冰冷
在寒冷的冬季，很多人就会有手脚冰冷的现象，有时候冷到晚上都睡不着，又不能整天抱着一个暖水袋，遇到这种情况该怎么办呢?女性出现手脚冰冷的情况要比男性的多，那么引起的原因是什么呢?中医认为，引起手脚冰冷是因为体内的血瘀滞了。而造成血瘀2024-02-05
4 人气