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防治盗汗的六种家庭药膳_调养食疗_饮食
盗汗属“汗症”，以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征。中医认为，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康。而采用食疗方法，不仅能防治盗汗且可益气滋阴而健身，下面教您2024-04-07
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感冒吃什么水果好？_调养食疗_饮食
有人认为，感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。 而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以2024-04-07
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治疗不同类型感冒的食疗方_调养食疗_饮食
风寒感冒的食疗：宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体2024-04-07
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贫血吃什么好？10道贫血食疗方推荐_调养食疗_饮食
贫血吃什么好？试试下面10道贫血食疗方： 1.花生仁30克，大枣10枚，蜂蜜15克。水煎服，每日一剂，连服20天为一疗程。 2.绿豆、红枣各15枚，红糖适量。绿豆在锅内煮开花，红枣煮熟，加糖食用，每日一次，15天为一疗程。适用于缺铁性贫血。 3.羊2024-04-07
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感冒不能吃什么？感冒患者有哪些忌口_调养食疗_饮食
所谓忌口，是专指病人病中的饮食禁忌。大家知道，食物与药物一样，都具有偏颇之性，比如江米性味甘温、质地粘腻，白酒性味辛烈而热等等。因此就存在着饮食禁忌的问题，包括进食的方式方法、食物的质量数量、饮食之间的相互作用、饮食与体质或疾病2024-04-07
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改善体虚贫血吃点葡萄干_调养食疗_饮食
据《晚霞报》报道，葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这有可能是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以辅助改善这一症状。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚2024-04-07
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五种养胃护胃家常蔬菜_调养食疗_饮食
南瓜——排毒护胃 因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾,胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属,铅等，起到排2024-04-07
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专家教大家几种简易的方法预防流感_调养食疗_饮食
温暖的春节假期刚过，随着一阵冷空气南下，气温骤降至10摄氏度以下。这突然而来的天气变化，导致一部分抵抗能力差的人就纷纷“中招”，因此，这几天因为感冒到医院来看病的人也多了起来。这感冒的人群中，就有一部分是流感，出现发热、流鼻2024-04-07
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失眠怎么办？治疗失眠中药方剂两款_调养食疗_饮食
失眠怎么办？下面介绍两款治疗失眠的中药方剂： 治疗失眠中药处方（一） 【辨证】肝火亢盛，上冲于心。【治法】泻肝安神。【方名】泻肝安神汤。【组成】生珍珠母30克，钩藤15克，丹参15克，夏枯草15克，朱茯神10克，合欢皮10克。【用法】水煎服2024-04-07
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嗓子疼吃什么好？四款汤水解决嗓子干痒痛_调养食疗_饮食
嗓子疼吃什么好？试试动手做下面四款汤水，能解决嗓子干痒痛： 罗汉果茶 做法：罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是好饮品。 荸荠梨汤2024-04-07
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