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苦瓜脾胃虚别多吃_蔬菜_饮食
广西南宁读者：我是一名高血压、糖尿病患者，夏天喜欢吃苦瓜，但最近听人说，苦瓜虽能降血糖但对心脏不好，到底应该怎么吃才好? 苦瓜是我们日常食用的蔬菜，也是一味具有食疗作用的中药。 夏季暑热天气，容易使人“心烦气躁”，出2024-04-03
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茄子不能与什么同吃?_蔬菜_饮食
茄子是饮食中的好蔬菜，含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素P，含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处，故茄子以紫色品种为上品。100克紫茄中维生素P的含量高达720毫克以上。维生素P能增强人体细胞间的黏着力，改善微细2024-04-03
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什么颜色蔬果好呢?_蔬菜_饮食
“要多吃蔬菜瓜果”这话谁都知道的饮食原则。美国政府最新一项营养研究数据显示：人们现在食用的蔬果颜色多样性远远不够——69%的美国人吃“绿”不够;78%吃“红”不够;86%吃“白”不够;88%则“紫/蓝”不济;79%&ldqu2024-04-03
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蘑菇顶饱营养多_蔬菜_饮食
如果有一种食物既美味，又能吃得饱，还不会摄入过多能量，你是否会欢欣鼓舞呢?近日美国“吃好”网站登出一则研究结果：研究人员找到一种和牛肉一样顶饱，能量却很低的食物——蘑菇。 研究人员介绍，蘑菇富含膳食纤维，其中的蛋2024-04-03
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吃什么蔬菜抗衰老呢?_蔬菜_饮食
蔬菜富含矿物质和维生素，尤其是深色蔬菜，其中的叶绿素、胡萝卜素、番茄红素、花青素等都有抗氧化、抗衰老的作用。坚果除了富含蛋白质和脂肪外，还有大量的维生素E、叶酸、镁、钾、不饱和脂肪酸及较多的膳食纤维，对健康有益。要年轻，就得2024-04-03
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鸡内金的做法
鸡内金在我们平时生活中大家最常用的就是将它作为中药材，如果出现消化不良或者胆结石的病症时，都会适当的服用一些鸡内金，通常鸡内金的食用方法就是将它年磨成粉末添加在食物当中，其实鸡内金的做法也是有非常多种的，比如说它可以做成饼或者用2024-01-18
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鸡内金可以长期吃吗
鸡内金作为我们传统的一种中药材，在平时生活中如果出现一些消化不良或者胆结石等病症时，都会服用一些鸡内金，而且其中所富含的营养价值和功效作用都是非常全面的，有人可能会有疑问，既然鸡内金如此具有营养价值，那么他可以长期吃吗?其实鸡内2024-01-18
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鸡内金猪骨粥的做法
鸡内金作为一种传统的中药材，在我们平时生活中尤其是经常喝中药的人们非常熟悉，它可以起到预防胃部积食，起到促进消化，预防胆结石等病症，而且其中所富含的营养价值是非常丰富的，鸡内金的做法有很多种，今天来跟大家介绍一下鸡内金猪骨粥的做2024-01-18
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鸡内金蒸蛋的做法
鸡内金作为一种中药材，它指的就是鸡的内壁沙囊部分在晒干之后所做成的，它具有非常全面的功效和作用，比如说可以起到促进消化，预防胆结石等，而且老少皆宜，尤其是对于孩子来说，吃鸡内金还有促进食物消化的功效，今天来跟大家介绍一下鸡内金蒸2024-01-18
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鸡内金不能和什么一起吃
鸡内金作为一种传统的中药食材，我们在平时生活中，如果患有一些消化不良或者胆结石时，都喜欢服用一些鸡内金，它可以起到非常好的缓解效果，但是鸡内金作为一种中药食材，他是不能喝一些食物在一起搭配的，那么鸡内金不能和什么一起吃呢?我们在2024-01-18
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