产后女性为了尽快调理好身体和保证孩子有充足的奶水，饭量也是大的惊人。不过很多女性生产宝宝以后就已经开始考虑减肥的问题了。那么顺产后还可以如何收腹呢？

1.缩腹走路法 

首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。 

2.抬腿动作

做抬腿动作，上抬双腿，比仰卧起坐好，没多大动静，注意抬的时候慢点，放腿的时候也慢点，很累的。 

3.粗盐减肥法 

粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧减肥菜的做法绷。 

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